“四斤！”
“对啊，虽然不是很重，但是感觉也很有效果！一开始跑的时候感觉没什么，不一会儿就感觉到重了，我现在跑完这段路，都感觉很吃力呢。”
徐采苓原地蹦蹦跳跳了一下，跑完这一段路，她也渐渐适应了双腿多出来的这四斤重量。
随着她尝试把沙包解开取下来，她的表情立刻变得震惊：
“方为！我现在感觉自己变得好轻！好像一用力就能飞起来了！”
“……行了行了，你已经飞得够高了。”
方为好气又好笑，只可惜没有专业的负重沙包，岛上物资匮乏，这玩意儿想买也买不到，这种自己做的沙包佩戴起来其实并不舒服，一来容易掉，二来绳子也勒脚，也就徐采苓会愿意忍着这种难受训练了。
“好重，这东西绑在脚上，真的还能跑这么远嘛……”
柳知意拿着采苓刚取下的沙包掂量一下，换做是她的话，怕是跑没一会儿，腿都要断了吧。
“很有效果噢！知意你要不要试一试？”
“我不行的……”
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