“呵呵，亏你有良心，终于没有说大话了。”
“什么什么啊！”
不用他说，徐采苓就迫不及待地弯腰下来，把沙包绑在脚踝上。
很明显，方为是用了心思做的，长条形的沙包正正好可以环绕着她的脚腕包裹，而绳子被他缝制在沙包表面，她只需要把绳子绕一圈扎紧，沙包就稳稳当当地绑在脚上了。
“怎么样？”
“很好！很好！我超级喜欢！”
徐采苓绑好沙包，原地蹦了蹦、走了走、跑了跑，沙包不紧不松，佩戴着非常舒适，活动起来的时候，她能感受到双腿加上的这些重量，这就是她想要的锻炼效果了。
“明早跑步的时候，带它去试试！”
“你明早也要跑步？”
“要啊。”
说是明早跑步用，但徐采苓这会儿也没有取下来的意思，她坐在椅子上，把双腿抬起又放下，放下又抬起，当做是简单的负重训练。
内容未完，下一页继续阅读